Cindy Thomas
Relaxation Sonore aux Gongs
Cindy est sono-praticienne et organise des relaxations sonores en groupe, aux sons et vibrations des gongs.
« Fermez les yeux et écoutez ; le son vous emmènera là où vous avez besoin d’aller. »
Que puis-je vous proposer ?
Lorsque vous vous immergez dans une relaxation sonore, en dirigeant votre attention sur ce que vous entendez, vos ondes cérébrales (l’activité de vos neurones) ralentissent. Elles passent d’un état plus actif, à un état plus calme, plus détendu, voire proche du rêve.
Les vibrations sonores, quant à elles, vont agir directement sur l’eau de nos cellules et de nos tissus et vont aider à rétablir un flux harmonieux à travers le corps. La circulation sanguine est stimulée et les tensions accumulées peuvent alors être libérées.
Déroulement de la séance : je vous invite à vous installer dans la position la plus confortable pour vous aujourd’hui, à l’aide de tapis, coussins et plaid. La séance de relaxation sonore aux gongs dure environ 60 minutes. S’en suit un temps d’intégration, dans le silence, pour laisser le temps à votre corps d’accueillir les sensations. La séance se termine par un temps d’échange pour les personnes qui le souhaitent ou en éprouvent le besoin.
Une relaxation sonore est une expérience d’écoute qui consiste à se placer dans une posture d’ouverture et de curiosité. Vous bénéficiez à la fois des effets sur votre corps, mais vous vous ouvrez également à de nouvelles façons d’aborder le monde qui vous entoure.
La beauté est dans l’oreille de celui qui écoute.
Qui est mon public ?
La plupart des personnes, quel que soit leur âge ou leur niveau de forme physique, peuvent participer à des relaxations sonores.
Toutefois, la relaxation sonore est contre indiquée dans les cas suivants :
- pour les porteurs de pacemakers,
- pour les personnes atteintes de troubles épileptiques ou de certaines maladies mentales,
- pour les femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois,
- pour les personnes qui portent des appareils auditifs ou qui souffrent d’une perte d’audition et qui peuvent être gênées par cette expérience.
N’hésitez pas à me contacter au 06 14 39 42 02 pour toutes informations complémentaires.
Tarifs
Relaxation sonore aux gongs : 20€ par personne (groupe de 20 personnes maximum)
N° Siret : 839 659 711 000 31