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Atelier de cuisine selon l'AYURVEDA : "la cure détox anti ama"

Catégorie
Formations
Date
samedi 9 janvier 2021 09:30 - 13:00

Apprenez à cuisiner selon les principes de l'Ayurvéda !

L'Ayurvéda, médecine traditionnelle d'origine indienne, est une discipline préventive. Elle attache beaucoup d'importance à l'alimentation.

"Cuisiner est une manière de se relier à soi, à ceux qui nous entourent en partageant l'expérience de cuisiner et de se nourrir, à notre environnement, à la vie".

La cuisine ayurvédique prône un juste un équilibre entre les cinq éléments (la terre, le feu, l’eau, l’air et l’éther) ainsi que les six saveurs (sucré, salé, acide, amer, piquant et astringent).

Je vous propose de découvrir les bases essentielles de la cuisine ayurvédique avec un atelier en petits groupes alliant théorie, pratique et convivialité.

Le thème : la détox ayurvédique autour d'un programme anti-ama (toxines) pour se préparer à l'arrivée du printemps.

INFOS PRATIQUES
Le cours de cuisine ayurvédique se déroule en petit groupe le samedi matin de 9h30 à 13h30.
Les ingrédients sont biologiques et issus de producteurs locaux.
Cuisine végétarienne
Déroulement de l’atelier de cuisine :
Vous découvrirez lors de cet atelier les bases de la cuisine ayurvédique, ainsi que la façon d'équilibrer vos repas au quotidien.
• Apprenez à préparer des plats équilibrés et facilement adaptables à toutes les constitutions
• Apprenez à retrouver la forme APRES les fêtes de fin d'année ^^
• Apprenez à améliorer votre digestion et à transformer les toxines (ama)
• Dégustation sur place incluse

Tarif : 45 €
Acompte de 5 € pour réserver.

Il est nécessaire de s'inscrire au préalable.

Renseignements et inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
ou Christelle au : 07 49 13 89 27 ou via Facebook

 
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  • samedi 9 janvier 2021 09:30 - 13:00

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