« les Trois Piliers du Bien-être » - Séjour inoubliable -

 l’Autonomie dans l’Art du bien-êtreLes piliers net

Du 03 au 09 octobre 2020

Du 05 au 11 décembre 2020

Du 06 au 12 février 2021

Lydie, Simone et Véronik ont en commun, la conviction que le Bien-être est un état qui repose sur l'équilibre des besoins essentiels.
Dans nos vies quotidiennes, quand l'équilibre est mis à mal, nous pouvons croire que le retour au bien-être dépend de ressources, d'évènements, de moyens difficilement accessibles.

Notre objectif est de vous permettre de retrouver l'ensemble des compétences qui existent en chacun, c'est un art de les conscientiser et de les utiliser.


Notre mission : "partager cet ART avec vous".

Spécialiste des Besoins secondaires

Simone net

Simone Berthaud : Naturopathe

 

Prend soin de vos besoins extrinsèques

 

"Je propose des formules personnalisées en fonction de vos besoins physiologiques et émotionnels, à l’aide de méthodes naturelles et/ou externes."

 

La NATUROPATHIE est fondée sur la force vitale que nous possédons. Elle associe les pratiques de la médecine occidentale et orientale et vise à préserver, retrouver, optimiser notre bien-être et notre santé, grâce à des méthodes les plus naturelles possibles. Elle utilise les principes de bon sens pour comprendre les déséquilibres et utilise des techniques naturelles, en soutenant la force vitale et l'énergie de vie.

 


Discipline de bien-être et de prévention, elle apporte équilibre et autonomie dans la gestion de sa santé. Vous découvrirez ses principes et les moyens de reconnaître vos besoins en fonction de votre physionomie. L’alimentation à elle seule peut apporter mieux-être physique et mental, en étudiant les principes d’une alimentation saine et surtout adaptée à votre physiologie.


Quelques idées de repas, de préparations seront au menu.

 

Des exercices, des rituels, essentiels au maintien d’une bonne santé, vous seront proposés tout au long du séjour, pour permettre d'acquérir de bonnes habitudes de vie à intégrer à vos routines.

 

 

 

« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin » . Hippocrate
 

Programme

Pour découvrir le cadre exceptionnel de l'hôtel des Garennes et réserver votre séjour si vous logez à l'hôtel :

www.lesgarennes.bzh

 

Pour recevoir et remplir le formulaire santé à nous transmettre ou pour toutes informations concernant les formations :

contactez: 06 61 13 53 71 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Notre METIER c'est d'être :

à votre ECOUTE

à votre entière DISPOSITION

Pour vous préparer

un SEJOUR ENRICHISSANT

 

 

PROGRAMME au Château les Garennes

du 03 au 09 octobre : exemple pour 1 groupe.
Légende:  Blanc: Ateliers et Formations et consultations _Vert: activités libres Incluses au forfait. _ Orange: A la carte Hors Forfait_

Tous les jours :

de 08H00 à 08H45: Routines (activités du matin, réveil musculaire) (Simone)
de 08H30 à 09H30: Petit déjeuner
de 13H00 à 14H30: Déjeuner
de 19H30 à 20H30: Méditation ou SPA
de 20H30 à 22H00: Dîner

Samedi

de 09H00 à 14H30: Arrivées - découverte de l’hôtel.
de 14H30 à 15H30: Tour de table et présentation des intervenants
de 15H30 à 19H30: Fiche Ouverture et (Pratiques *).

Dimanche

de 09H30 à 13H00: Besoins Primaires: Do in
de 14H30 à 18H30: Besoins Secondaires 1: Gestion des émotions, les Fleurs de Bach.
de 18H30 à 19H30: Sport / Étirements (Julien /?€)

Lundi

de 09H30 à 13H00: Besoins Existentiels 1: Talents & Compétences
de 14H30 à 18H30: Consultation Individuelle et/ou (Pratiques *).
de 18H30 à 19H30: Contes et légendes (Lulu / 200€ la soirée / par le nbr. De participants)

Mardi

de 09H30 à 13H00: Besoins Secondaires 2: Naturopathie & dix techniques.
de 14H30 à 18H30: Visite libre ou Randonnée (Damien /22€/pers) ou (Pratiques *).
de 18H30 à 19H30: Apéritif Ayurvéda (Simone)

Mercredi

de 09H30 à 13H00: Consultation Individuelle et/ou (Pratiques *).
de 14H30 à 18H30: Besoins Existentiels 2 : Affirmation de Soi & Diplomatie...
de 18H30 à 19H30: Sport / Étirements (Julien /?€)

Jeudi

de 09H30 à 13H00: Besoins Secondaires 3: Alimentation « idéale et gourmande »
de 14H30 à 18H30: Besoins Existentiels 3 : Respect de Soi & Sens au centre...
de 18H30 à 19H30: Yoga (Simone )

Vendredi

de 09H30 à 13H00: Consultation Individuelle et/ou (Pratiques *).
de 14H30 à 18H30: Visite libre ou Randonnée (Damien /22€/pers) ou (Pratiques *).
de 18H30 à 19H30: Apéritif Ayurvéda (Simone)

*  Pratique selon la carte de l’hôtel les Garennes et/ou les praticiens du centre de Kerdévot

les garennes tarifs

Public Adultes :

 

FORFAITS et HEBERGEMENT :

(Formations et consultations des trois intervenants sont comprises dans les forfaits)

- Forfait séjour chambre vue mer 2615.18 euros : tarif indiqué en pension complète en chambre double usage partagé ou usage single (+100 euros) avec accès au spa.

- Forfait séjour chambre vue parc 2435.18 euros : tarif indiqué en pension complète en chambre double usage partagé ou usage single (+100 euros) avec accès au spa.

- Forfait séjour chambre single vue parc 2315.18 euros : tarif indiqué en pension complète en chambre single (lit 120) avec accès au spa.

 

STAGE POSSIBLE SANS HEBERGEMENT :

- Formation seule : 1400 euros

 

 


Ces tarifs comprennent : Taxe de séjour (7.59 euros/séjour/personne) et l'accès au spa.

Ces tarifs s’entendent hors : Transport - Extras (boissons non comprises) - Massages et autres soins (choix à la carte).