Les bienfaits du shiatsu
Le Shiatsu, un "art du bien-être"
- il apporte détente, décontraction et confort ;
- il aide l’organisme à retrouver son équilibre ;
- il améliore le fonctionnement des organes et du système nerveux autonome ;
- c’est une pratique de santé qui aide à prévenir les maladies en stimulant les défenses de l’organisme ;
Au Japon, on a coutume de dire : "il faut soigner ce qui n’est pas encore malade".
Le Shiatsu est donc efficace dans les troubles liés au mode de vie, notamment pour :
- réduire le stress ;
- retrouver le calme, le sommeil et le dynamisme ;
- soulager les tensions physiques et psychiques ;
- retrouver sa capacité à récupérer ;
- prévenir et calmer les troubles digestifs, respiratoires et circulatoires ;
- apaiser les tensions articulaires, musculaires et nerveuses ;