Lydie Autret : shiatsu

  • cerisier-équilibre-corps-esprit
  • Lydie Autret praticienne Shiatsu et Anma
  • Tatami et tasse de thé
  • Lydie Autret et Maître OHASHI

Les bienfaits du shiatsu

Le Shiatsu, un "art du bien-être"

  • il apporte détente, décontraction et confort ;
  • il aide l’organisme à retrouver son équilibre ;
  • il améliore le fonctionnement des organes et du système nerveux autonome ;
  • c’est une pratique de santé qui aide à prévenir les maladies en stimulant les défenses de l’organisme ;

Au Japon, on a coutume de dire : "il faut soigner ce qui n’est pas encore malade".

Le Shiatsu est donc efficace dans les troubles liés au mode de vie, notamment pour :

  • réduire le stress ;
  • retrouver le calme, le sommeil et le dynamisme ;
  • soulager les tensions physiques et psychiques ;
  • retrouver sa capacité à récupérer ;
  • prévenir et calmer les troubles digestifs, respiratoires et circulatoires ;
  • apaiser les tensions articulaires, musculaires et nerveuses ;

 

La séance

Traditionnellement, le massage s’effectue au sol, sur Futon (matelas japonais).

La position du receveur peut être adaptée en fonction de ses possibilités; soit sur table ou sur chaise ergonomique.

La pratique se fait sur personnes habillées ; prévoir si possible une tenue souple et confortable.

pression mainspoints pression

Durée :

En fonction des désirs ou des besoins de chacun, elle sera de 15, 30 ou 60 minutes.

(En cas de troubles, il est conseillé de faire des séances rapprochées pour enraciner leurs effets).

Tarifs

  • 1 heure : 60 euros ;
  • 1/2 heure : 30 euros ;
  • ¼ d’heure : 15 euros ;

Contact

Lydie Autret
06 85 91 85 05 
lydie.r.autret@wanadoo.fr

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Je suis également présente
sur QUIMPER et L’ILE TUDY 
J’interviens aussi en entreprise.

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Possibilités de cartes cadeaux pour les fêtes, anniversaires…