Programme de la journée :

10h15 – 10h45 : Cécile Vasseur

Atelier : Les 12 gestes matinaux

Vous pourrez découvrir et apprendre une série de gestes simples à réaliser sur le visage, qui vous permettront de bien commencer la journée.
La pratique de ces exercices tous les matins contribuent au Réveil Énergétique du corps.
Ils nous aident à maintenir une attitude de prévention de la santé.
Ils agissent sur :
– la vision, l’appareil reproducteur, les poumons, la sphère ORL (sinusites/rhinites, asthme)
– stimulation des organes internes, les cervicales, le dos, les maux de tête.
Ces exercices aident à détendre le système nerveux

Cette pratique régulière aide aussi à améliorer la tonicité de la peau et du corps en général et à prolonger la jeunesse de l’organisme de manière globale et à augmenter nos défenses naturelles.
Soyons acteurs de notre santé !

10h45 – 11h15 : Adrien Scornec

Conférence : Santé mentale à l’ère moderne

Notre quotidien trépidant, marqué par des deadlines au travail, des notifications incessantes et une actualité anxiogène, met à mal notre santé mentale. L’OMS rapporte qu’une personne sur quatre souffrira de troubles mentaux au cours de sa vie, et en France, 12 millions de personnes en sont affectées chaque année.

Cependant, des solutions existent pour retrouver équilibre et bien-être mental, et c’est l’objet de ma conférence. Le bien-être, au-delà d’une tendance, englobe des pratiques telles que la méditation, le yoga, l’exercice physique et les thérapies énergétiques comme le magnétisme. Ces pratiques aident à réduire le stress, améliorer l’humeur, la qualité du sommeil et la résilience émotionnelle.

La conférence proposera des témoignages inspirants, comme celui de Marie qui a réduit son anxiété de 50% en trois mois.

Voici un avant-goût de ce que nous aborderons lors de cette conférence :
1. Les défis de la santé mentale dans notre société moderne
2. Les bienfaits scientifiquement prouvés des pratiques de bien-être
3. Comment intégrer ces pratiques dans votre vie quotidienne
4. Le rôle fascinant des thérapies énergétiques, dont le magnétisme, dans la santé mentale
5. Des exercices pratiques à essayer sur place !
Vous repartirez avec des outils concrets pour améliorer votre bien-être mental au quotidien. Et qui sait ?
Vous pourriez bien découvrir la clé de votre épanouissement personnel !

11h15 – 11h45 : Christelle Benoni

Atelier : Sophro-Relaxation

11h45 – 12h15 : vanessa maitre

Conférence : Image de soi

Depuis l’apparition des réseaux sociaux, nous vivons dans la société de la communication visuelle et du buzz, à outrance.
J’apprécie le progrès et je reconnais tout à fait le travail des professionnels de l’image sur cette question. La loi des apparences a pris une place inédite dans nos vie, elle bouscule nos perceptions, nos ressentis, elle nous rend tributaire du regard des autres, et elle peut même nous déranger
et nous couper de nous-mêmes, parfois, quand le reflet nous interpelle.

Je propose donc aujourd’hui un échange autour de l’estime de soi et comment trier le bon grain de l’ivraie dans cette grande foire de la représentation. Ça commence évidemment avec soi, et l’estime que nous
nous accordons. Pour le bien être de chacun…

• Comment le regard sur soi est parfois notre ennemi. En faire un allié dans le quotidien.
• Construire ou reconstruire l’estime de soi ? Une base essentielle dans la vie.
• Passerelle avec le Soin par l’Image.

12h15 – 12h45 : france corre

Atelier : Repas aux couleurs de l’automne

Nous préparons à chaque saison, la saison suivante, nous travaillons pour équilibrer les 5 éléments qui nous composent :

• Métal : Automne
• Eau : Hiver
• Bois : Printemps
• Feu : Eté
• Terre : les Intersaisons entre deux saisons car la terre est partout, elle est centrale

En Automne, on marche sur les feuilles dorées craquant sous nos pas, l’air frais caresse notre visage, c’est une période de transition, de réflexion.

La médecine chinoise préconise de nourrir notre Yin pour protéger notre Yang car l’automne est une période d’intériorisation, qui nous permet de développer nos défenses immunitaires afin de préparer l’hiver.

Le Yang diminue et le Yin croit pour atteindre son apogée en hiver.
Alors, pour aborder sereinement l’automne et gonfler son énergie défensive contre les maladies virales et autres affections bronchiques ; je vous propose un atelier sur la diététique, car nous accordons une importance à nous retrouver autour de bons plats !
Mais quels sont les aliments de l’automne ?

Je vous propose d’échanger et de préparer un plat et que vous puissiez repartir avec des outils et recettes pour passer cette saison avec douceur !

14h00 – 14h30 : cindy thomas

Atelier : Relaxation sonore aux gongs

« Un jeu allégé, modeste, frugal et répétitif est une garantie de communion entre le gong, l’interprète et l’auditeur. L’osmose prend du temps, de la patience, de la douceur et surtout elle demande de la parcimonie. Telle est la voie du gong ; plus il est gros et lourd, plus il est abordé tranquillement. »

• C’est une invitation à la détente ;
• Une invitation à vous placer dans une posture d’écoute et d’ouverture ;
• Une invitation au lâcher-prise en faisant pleinement confiance aux sons et aux vibrations des instruments qui vous emmèneront là où vous en avez le plus besoin aujourd’hui.

14h30 – 15h00 : valerie guichon

Conférence : Hypnose de régression

L’hypnose de régression permet d’explorer ses vies antérieures, son enfance ou sa vie intra-utérine, pour mieux comprendre et améliorer sa vie présente. En accédant à des souvenirs inconscients, cet accompagnement aide à lever des blocages, surmonter des traumatismes et trouver des réponses aux questions existentielles. Valérie Guichon utilise l’hypnose pour induire un état modifié de conscience, facilitant ce voyage intérieur.

Les bienfaits incluent une meilleure confiance en soi, des relations améliorées et une paix intérieure accrue. Une séance typique implique un état de relaxation profonde, où l’hypnothérapeute guide la personne pour explorer ses souvenirs passés. Il est crucial de se préparer en écoutant des MP3 fournis, de rester ouvert d’esprit et de se détendre avant la séance.

L’hypnose de régression est bénéfique pour toute personne majeure cherchant à surmonter des défis émotionnels ou à améliorer son bien-être mental et spirituel. Les témoignages soulignent des transformations significatives, notamment la résolution de traumatismes et le renforcement de la confiance en soi. Cette pratique peut offrir une transformation profonde pour ceux prêts à s’ouvrir à cette expérience.

15h00 – 15h30 : martine jaïn

Conférence : Neuroscience au service de votre bien-être

 Les neurosciences explorent le fonctionnement complexe du cerveau humain, un organe abritant des milliards de neurones. Comprendre cette structure est crucial pour avancer dans la recherche fondamentale et développer des traitements efficaces contre les maladies neurologiques, particulièrement importantes avec le vieillissement de la population.

Qu’est-ce que la Neuroplasticité ?

La neuroplasticité, une capacité exceptionnelle du cerveau, désigne sa faculté à se modifier, créer, et réorganiser ses réseaux neuronaux. Contrairement aux croyances passées, nous savons maintenant que de nouveaux neurones peuvent être produits tout au long de la vie, et que le cerveau, quel que soit l’âge, peut se réorganiser pour compenser un trauma ou une lésion.

Cette adaptabilité permanente permet au cerveau de s’ajuster en continu aux défis et changements, offrant des perspectives thérapeutiques prometteuses.

Découvrez comment cette capacité étonnante peut être optimisée grâce à une nouvelle technologie qui pourrait transformer votre quotidien.

15h30 – 16h00 : emilie le roux

Atelier : Découverte des constellations familiales

Découvrez les Constellations Familiales avec Émilie Le Roux lors d’un atelier de groupe unique ! Explorez cette méthode puissante qui révèle les dynamiques cachées de votre famille et aide à résoudre des blocages émotionnels. Sous la guidance experte d’Émilie Le Roux, plongez dans un voyage intérieur pour mieux comprendre et harmoniser vos relations familiales.

Cet atelier offre une expérience collective enrichissante. En travaillant ensemble, vous bénéficierez non seulement de votre propre exploration, mais aussi des histoires et des révélations des autres participants, créant un espace de soutien mutuel.

Venez découvrir comment les constellations familiales peuvent transformer votre vie, en apportant clarté, paix et un profond sentiment de connexion. Que vous cherchiez à résoudre des conflits, à comprendre des schémas répétitifs ou à renforcer vos liens familiaux, cet atelier est fait pour vous.

Participez à cette expérience unique avec Émilie Le Roux et accédez à une nouvelle compréhension de vous-même et de votre famille.

16h00 – 16h30 : véronik rousset

L’inconscient s’investit volontiers dans vos prises de paroles et prises de décisions. Même s’il est Bienveillant envers vous, apprenez à reconnaître quel type d’influenceur il est ! S’il vous vole le contrôle de votre communication, voyez le comme un Gentleman cambrioleur et apprenez donc à le démasquer dans la joie et la bonne humeur !

De nombreux philosophes, hommes de science, politiciens, économistes…se penchent sur ses tours de passe-passe !
Ils nous encouragent à le surveiller et à modifier nos croyances, ils nous disent :
« L’inconscient est psychique et peut avoir pour conséquence certaines névroses … » Freud
« Restez ouverts au désapprentissage, pour pouvoir apprendre autre chose… » Goethe
« La chose la plus difficile n’est pas d’accepter de nouvelles idées, mais d’oublier les anciennes… »
Keynes

Toutes ces réflexions et conseils sont avisés, mais, trouver comment faire avec cet inconscient : discret mais envahissant, invisible mais omniprésent, transparent mais éloquent… sera le thème de la conférence de Véronik Rousset.

16h30 – 17h00 : florence Aguettaz

Conférence : Guidance informationnelle

La guidance pour QUI ?
Toute personne qui rencontre des problèmes dans sa vie .
Des questions qui ne trouvent pas de réponses, des états désagréables de conflits avec soi ou les autres, un émotionnel difficile à gérer (colère, frustration, stress).
De l’incompréhension dans les domaines du quotidien : couple, travail, relation, famille, maladie.

La guidance pour QUOI ?
Suivant les informations échangées au cours de la séance, le praticien est attentif à ce que le consultant accepte sa responsabilité individuelle dans les choix ou « non choix » effectués jusqu’à présent à la lumière tous les programmes et croyances implantés dès l’enfance par la famille, la société, l’éducation etc..
Tous ces automatismes provoquent de l’auto jugement, beaucoup de peurs, d’auto sabotages de dévalorisation de soi et donc de nombreux blocages et limitations. Le rôle de la guidance est de remettre en mouvement les capacités du Soi.

Avec des outils de compréhension de tous les mécanismes en jeu, le consultant peut alors se réapproprier ses valeurs propres, retrouver son potentiel de créateur dans une réalité alignée sur ses objectifs .

17h00 – 17h30 : Florent Pochat

Atelier : Méditation d’ancrage

Vous vous sentez souvent fatigué, submergé par vos émotions, ou désorganisé ? Si vous avez l’impression de vivre constamment dans votre tête, sans pouvoir vous arrêter de penser, vous pourriez manquer d’ancrage.

L’ancrage, c’est la connexion profonde à la terre, à l’instant présent, et à votre corps dans sa globalité. Être ancré, c’est être enraciné, c’est-à-dire déplacer votre conscience de votre tête vers vos pieds, ressentir la solidité et la stabilité dans votre vie.

Les bienfaits de l’ancrage sont nombreux. Il aide à réduire les pensées négatives, à se sentir plus en sécurité, à diminuer l’angoisse, et à augmenter votre énergie. Il contribue également à soulager le stress, les migraines, et même les pensées suicidaires. En vous ancrant, vous devenez plus serein, plus confiant, et mieux à même de faire face aux défis de la vie.

La technique de l’ancrage vous permet de rester stable et solide, peu importe les tempêtes que vous traversez. Elle vous aide à développer un sentiment de sécurité et de confiance, renforçant ainsi votre capacité à accomplir vos projets et à accepter la vie telle qu’elle est. Avec l’ancrage, vous vivez de manière plus équilibrée et enracinée, vous vous sentez plus présent, et mieux aligné avec vous-même.

Je vous donnerai quelques clés pour améliorer votre ancrage et nous pratiquerons une méditation qui vous aidera dans ce sens.